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20180720 音樂道具競賽增添趣味 增加長輩運動的意願

運動有益身心健康,不只可以促進新陳代謝,增強心肺功能,也讓身體產生免疫力,但隨著年紀增長,有些長輩因為體力不足等原因,變得不喜歡運動,長期下來不但會造成身體上的負擔,也有可能增加慢性病的發生,如何讓長輩有意願運動是個重要的課題。