久坐是現代人普遍的生活型態，很多人每一坐就超過八小時，然而你知道嗎？這可能帶來隱藏的健康風險，從常見的肩頸痠痛到心血管疾病等代謝問題，柏林佛光山人間佛教生活講座，邀請專家開講，指導大眾如何從日常的簡單運動方式改善肩頸和腰背不適的問題。 #心血管疾病 #代謝 #柏林佛光山人間佛教生活講座