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七月新聞

20240918跑出健康與活力 物理治療師教您正確超慢跑

近年來超慢跑相當盛行，因為不限場地和氣候，不少人在家就能跑起來。但如果跑步姿勢不正確或速度過快，反而容易對身體造成傷害，趕快來透過專業的物理治療師，告訴大家要怎麼正確跑，才能避免傷害，跑出健康來。

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