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健康醫療

20250424_7到12歲學童水果攝取不足 影響專注與腦力

根據調查顯示，台灣7到12歲的學童，水果量普遍攝取不足，缺乏足夠的維生素C與水溶性膳食纖維，會影響學童的專注力與學習力，因此醫師建議小朋友要從早餐開始吃水果，不過，水果種類也要挑選，避免含糖量過高，反而導致肥胖。

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